Formule tranquille, gestion et prévention du stress : apprenez la relaxation pour vous.
Tarif 480 € jusqu'au 31 mai 21
Programme
Stress, inquiétude, anxiété, fatigue, problèmes de sommeil... Il y a plein de raisons pour lesquelles on peut être intéressés pour se former à la relaxation Cette formule vous permet d'apprendre les principales techniques de relaxation pour votre usage personnel.
Vous aurez à votre disposition :
Un accès libre 24h/24 durant 6 mois à une plateforme de formation LMS (Learning Management System)
- Des vidéos de cours en ligne
- Des podcasts avec pratiques et théories sur la gestion du stress au quotidien
- Des enregistrements de séances de relaxation téléchargeables
- Des supports pdf téléchargeables
- Un forum questions/réponses
- Des quizz - Des jeux-tests
- des lectures de référence, des idées de livre, des liens audio et Internet de qualité,
- En option, des possibilités de coaching en visioconférence
A la fin de la formation, vous aurez des outils pour vous permettre de mieux gérer et prévenir le stress personnel et professionnel ; Soft vous remettra une attestation de suivi de formation : Tranquille en toutes circonstances.