Formation de sophrologue en présentiel à Toulouse/Balma (31)
Une formation vivante, humaine, enracinée dans l'expérience
Devenir sophrologue, c’est bien plus qu’apprendre une méthode ou acquérir des outils : c’est avancer pas à pas vers une posture d’écoute, de présence et de transmission authentique. Chez Soft, nous vous proposons un parcours profond et sensible, porté par une équipe de formatrices professionnelles pour intégrer pleinement les quatre degrés de la sophrologie dans un cadre soutenant et inspirant.
Nos prochaines sessions
- Du 20 mars 2026 au 13 septembre 2026 (intensif) COMPLET
- Du 26 septembre 2026 au 6 juin 2027(weekend) Inscription en liste d'attente
- Du 8 octobre 2026 au 18 juin 2027 (semaine) INSCRIPTIONS OUVERTES - Il reste 4 places
À qui s’adresse la formation de sophrologue ?
Notre formation en sophrologie est ouverte à toutes et tous, sans condition de diplôme. Elle s’adresse particulièrement à celles et ceux qui souhaitent :
- Se reconvertir vers un métier d’accompagnement tourner vers l’humain.
- Enrichir leur pratique professionnelle en intégrant la sophrologie en complément de leur métier
- Développer une posture professionnelle alignée avec leurs valeurs personnelles.
Avant l’entrée en formation, un temps d’échange individuel est proposé. Il permet de faire le point sur votre parcours, de comprendre votre projet et de vérifier que la formation correspond à ce que vous recherchez.
Ce que vous allez apprendre durant la formation de sophrologue
La formation alterne apports théoriques, mise en pratique et moments d’exploration personnelle. Chaque module vous invite à ressentir, expérimenter et comprendre à votre rythme.
Au fil de la formation vous apprendrez à
- Guider les 4 degrés de la sophrologie avec fluidité
- Intégrer les relaxations dynamiques et les techniques complémentaires pour les utiliser à bon escient
- Développer une posture professionnelle fondée sur l’écoute, la bienveillance et la justesse
- Utiliser votre voix au service de votre accompagnement
- Poser les bases de votre activité de sophrologue
Consulter le programme détaillé de la formation sophrologue.
Le rythme de la formation
La formation de sophrologue comprend 147 heures en présentiel, soit 21 journées vécues comme des temps de respiration et de ressourcement dans votre parcours.
Trois formats au choix, selon votre rythme :
– une formule intensive sur 7 mois, pour s’immerger pleinement dans la pratique
– une formule week-end ou une formule semaine sur 10 mois, pour avancer plus progressivement
Les sessions se déroulent au centre de bien-être La Mane, à Balma, un lieu calme et inspirant, aux portes de Toulouse dans des groupes de 10 personnes maximum.
L’accompagnement chez Soft
Le travail en petit groupe permet de prendre le temps. Le temps de poser des questions, d’expérimenter, de revenir sur ce qui se joue dans la pratique.
Si une situation de santé ou de handicap nécessite des ajustements, vous pouvez solliciter Laurence Salvagnac, la référente handicap de Soft. Un échange vous est proposé afin d’adapter les conditions de formation.
Un suivi attentionné et sensible
Chez Soft, on avance dans un cadre chaleureux, où l’on prend le temps de vous écouter, de vous accompagner, de vous encourager. Ici, chacun trouve sa place et grandit à son rythme, dans une atmosphère de confiance et de respect.
Notre joyeuse équipe de formatrices
- Laurence Salvagnac, sophrologue, enseignante en PNL, directrice et référente pédagogique de Soft
- Céline Tas Armessen, sophrologue et psycho-praticienne EMDR
- Elodie Bernard, sophrologue et naturopathe
Si vous voulez mieux nous connaître, rendez-vous sur la page dédiée : Notre équipe de Formation
Tarifs et financement :
Tarifs de la formation
- 2520 € en financement individuel
- 3050 € pour un financement professionnel (employeur, OPCO, FAF...)
Financement
La formation de sophrologue n’est pas enregistrée au RNCP et ne peut pas être financée via le CPF. Elle reste néanmoins finançable dans le cadre de la formation professionnelle, grâce à notre certification Qualiopi de notre organisme de formation.
Pour les paiements individuels, après un premier acompte de 250 €, il est possible de payer en 12 fois sans frais, soit 190 € par mois.
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Modalités d'évaluation et attestation de formation de Sophrologue
L’évaluation n’est pas un examen au sens classique du terme. Elle prend la forme d’un temps d’échange et de mise en situation, dans les deux mois qui suivent la fin de la formation. Pendant une heure, vous guiderez une séance de sophrologie et partagerez votre expérience du parcours. C’est une parenthèse précieuse pour revenir sur vos apprentissages, exprimer ce qui vous a nourri, et poser les bases de la sophrologie dans votre vie au quotidien.
Une attestation de fin de formation est remise à l’issue de cette évaluation, validant les compétences acquises.
Comment s'inscrire ?
L’inscription se fait en deux temps : une préinscription en ligne, puis un entretien individuel pour faire connaissance, clarifier vos besoins et poser les premières pierres de votre projet.
Les groupes étant limités à 10 personnes, nous vous invitons à anticiper pour réserver votre place.
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Elles en parlent...
En 2025, nos anciens stagiaires nous ont donné la note de 9,6/10 pour la qualité de la formation de sophrologue.
► "Une formation à taille humaine, riche en échanges et en apprentissages. J’ai découvert la sophrologie en profondeur, mais aussi beaucoup sur moi-même." – Sabine
►"Un accompagnement de qualité, des formatrices à l’écoute, et une vraie transformation intérieure. La sophrologie m’a apporté un regard neuf sur ma pratique et sur la vie." – Morgane
►"Merci à vous trois pour cette formation si humaine et inspirante. Je repars avec des outils concrets et une grande confiance pour exercer." – Claire
Vous voulez lire plus de témoignages ?
Foire aux questions
Y a-t-il un mémoire à rédiger ?
Non, aucun mémoire n’est demandé pour valider la formation et devenir sophrologue. L’évaluation repose sur la participation lors des ateliers de pratiques durant al formation, sur la remise de 3 séances de sophrologie à réaliser durant le parcours et sur une mise en situation avec un échange avec une formatrice à la fin de votre formation.
Dois-je effectuer un stage ?
Ce n’est pas obligatoire, mais vous êtes encouragé à guider des séances de sophrologie en dehors des temps de formation pour renforcer votre expérience.
Existe-t-il une 2ᵉ ou 3ᵉ année de formation en sophrologie ?
Non, la formation est complète en un cycle. Toutefois, des modules complémentaires comme le sommeil, le stress, la sophro-relaxation pour les enfants, la pratique de la sophrologie en entreprises sont proposés pour approfondir certaines thématiques, en toute liberté.
Est-ce que la formation de sophrologue est accessible à tous ?
Oui. La formation de sophrologue est accessible à tous. Aucun diplôme n’est requis. Un entretien individuel nous permet de vous accueillir dans les meilleures conditions.
Puis-je faire financer ma formation de sophrologue ?
Oui, via un OPCO, un FAF ou d’autres dispositifs. Soft est certifié Qualiopi et labellisé Certif’Région Occitanie. La formation ne peut pas être financée par le CPF.
Puis-je travailler à côté ?
Oui. Le rythme de la formation en sophrologie proposé est compatible avec une activité professionnelle.
Cette formation délivre-t-elle un diplôme ?
Non, mais elle donne lieu à une attestation solide et reconnue dans le domaine de la sophrologie.
Besoin d’échanger avec nous ?
Vous hésitez encore ? Vous avez des questions spécifiques sur la formation, le financement ou votre projet professionnel ?
Nous serons ravies d’en parler avec vous lors d’un appel ou d’un rendez-vous personnalisé.
PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC LAURENCE SALVAGNAC